A YOGA É UMA DAS ATIVIDADES DA ARCA EM PROL DOS JOVENS, INSCREVE-TE!!

A prática de Yoga traz muitos benefícios, inclusive aos mais pequenos.BENEFÍCIOS DO YOGA PARA CRIANÇAS🧘‍♀️ Ajuda a manter uma postura correta🧘‍♀️ Corrige maus padrões respiratórios 🧘‍♀️ Desenvolve a coordenação física e motora 🧘‍♀️ Estimula a criatividade e a autoconfiança 🧘‍♀️ Equilibra o sistema nervoso 🧘‍♀️ Reforça o sistema imunitário 🧘‍♀️ Promove a concentração e o relaxamento 🧘‍♀️ Promove a disciplina